LOADING...

院内教室

母子ともに健康であってほしい。そんな想いから、当院では様々な教室をご用意しております。ママさんたちの交流の場としても大変人気です。ご参加をお待ちしております。

教室のご紹介

  • マタニティヨガ

    ゆったりとした動きで関節を柔軟にし、出産に向けた体を作ります。独特の呼吸法やポーズにより心を落ち着ける効果があると言われています。

  • マタニティビクス

    全身の持久力と骨盤の産道周辺の筋肉の強化を図り、お産に向けての体力アップや体重コントロールを目的とする有酸素運動クラスです。

  • アフタービクス

    出産後の早期体力回復と体型改善を目的としたクラス。有酸素運動と筋力トレーニングを行うことで気になる部分をシェイプアップしていきます。
    しっかり汗をかいて子育てのストレスも解消!

  • ベビーマッサージ

    ママやパパに優しくなでられたり、触れ合うことにより、赤ちゃんに安らぎを与え、その心地よい刺激が赤ちゃんの生命力を活発にし、心や体の発育に良い影響を与えると言われています。

  • 赤ちゃんの発達と心地よいだっことおんぶのクラス

  • mamayoga

教室開催予定

教室名
料金(税込)
定員
曜日
開始時間
マタニティヨガ
800円
15名
火曜日(毎週)
10:30~(1時間)
マタニティビクス
600円
15名
水曜日(毎週)
13:00~(1時間)
マタニティビクス(初心者コース)
600円
8名
月曜日(第2・第4)
10:00~(1時間半)
アフタービクス(産後6ヶ月まで)
600円
15名
木曜日(毎週)
13:00~(1時間)
母親教室(前期:27週まで)
無料
30名
第1木曜日
10:00~(2時間)
母親教室(後期:28週以降)
無料
30名
第2・4木曜日
10:00~(2時間)
母乳育児クラス(28週以降)
無料
15名
水曜日(毎週)
10:30~(1時間)
両親学級(Dadクラス)(28週以降)
1,200円
会員600円
5組
第2・4土曜日
13:30~(2時間)
ベビーマッサージ(生後2ヶ月~1歳まで)
3,240円(初回)
600円(2回目以降)
15名
金曜日(毎週)
初回は10:00開始
2回目以降 10:30~(1時間)
赤ちゃんの発達と心地よい
だっことおんぶのクラス
-
-
第1月曜日
10:00~(1時間半)
mamayoga(生後1ヶ月~3歳まで)
-
-
火曜日(毎週)
13:30~(1時間)